تطبيق الظهر : الشفاء من التوتر

يُعد رقيه الأكتاف كنوع ممارسة شائعة يتم لتقليل من اليقين بالقلق والألم ب جزء الكتف. أحيانًا و تشتمل علاج الكتفين حركات إطالة للأربطة {وتعزيز الدورة الحيوية وتخفيف التيبس. كما على الفوائد الحرك

read more